Na treningach pracujemy nad wszystkimi elementami tańca breaking.
Zaczynamy od nauki podstawowych kroków i stopniowo dodajemy trudniejsze rzeczy.
Zajęcia breakdance prowadzimy już od ponad 10 lat na warszawskim Ursynowie oraz Mokotowie.
W tańcu breakdance/ breaking siła jest bardzo ważnym elementem.
By móc trzymać swoje ciało na dwóch albo na jednym ręku najpierw musimy swoje ciało odpowiednio przygotować.
Dlatego też na treningach wykonujemy wiele ćwiczeń siłowych.
Wszystkie ćwiczenia dobieramy odpowiednio do stopnia zaawansowania grupy, wskazujemy odpowiednią technikę i zalecaną ilość powtórzeń.
Kolejnym ważnym elementem w tańcu breakdance/ breaking jest rozciągnięcie.
By móc wykonać różnego rodzaju figury, oprócz siły przyda nam się też dobre rozciągnięcie. Lepsze rozciągniecie zapewnia ciału większe możliwości i o wiele szybciej możemy nauczyć się wielu figur.
Regularne rozciąganie zapobiega także powstawaniu kontuzji oraz bardzo dobrze wpływa na sprawność fizyczną.
Jeśli zadbaliśmy już o siłę i rozciągniecie, czas na odpowiednią technikę!
Na treningach uczymy się jak poprawnie technicznie wykonywać różne elementy. Pozwala nam to zaoszczędzić wiele czasu i energii.
Przy nauce trudniejszych figur warto pamiętać, że każdy człowiek jest inny i ma inne ciało. W związku z tym czas, w jakim uda nam się opanować dany element, jest również sprawą indywidualną. Nauka figur może zająć długie miesiące, a czasem nawet lata. Wszystko zależy od tego jak często i jaką techniką trenujemy.
Poznaj podstawowe elementy tańca breakdance.
Każdy krok zatańczony do muzyki jest o wiele więcej wart!
Muzyka nadaje nam tempo tańczenia oraz sygnalizuje, kiedy powinniśmy zwolnić czy przyśpieszyć lub całkiem się zatrzymać.
Na treningach dajemy naszym uczniom wiele wskazówek na temat tego, jak tańczyć do muzyki, w jaki sposób wykorzystać jej potencjał i podkreślać nasze ruchy. Aby lepiej zrozumieć muzykę, organizujemy naszym uczniom również warsztaty DJ’ingu.
Gdy opanujemy już podstawy, zaczynamy tworzyć własne kroki.
To, co jest najfajniejsze w naszym tańcu to fakt, że nie ma w nim ograniczeń i każdy może wymyślać własne kroki bazując na podstawach.
Podczas zajęć dajemy naszym uczniom wiele ćwiczeń pobudzających kreatywność, dzięki czemu mogą wymyślać i tworzyć swoje własne ruchy. Każdy wymyślony krok daje ogromną radość
i napędza do dalszych poszukiwań.
W tańcu breakdance/ breaking ważne jest, aby każdy poznamy przez nas krok był wykonany stylowo i do muzyki. W tym celu dodajemy do naszych kroków drobne gesty, detale oraz dbamy o wygląd i kształt naszych ruchów.
Każdy krok wykonany stylowo i do muzyki jest o wile więcej wart niż ten wykonany bez polotu i finezji. Dlatego właśnie warto jest cały czas szlifować i doskonalić poznane elementy. Na treningach poświęcamy temu dużo uwagi.
Trenowanie we Fly High BDS to nie tylko chodzenie na treningi. To zdecydowanie coś więcej! Tu nawiązują się nowe znajomości oraz przyjaźnie na lata. Wspieramy się nawzajem, razem jeździmy na zawody, pokazy czy obozy. Wspólnie spędzamy święta od halloween halloween po wigilie. Te i wiele innych działań łączy nas razem już od ponad 10 lat!
Prowadzimy różne grupy dla młodzieży o różnym stopniu zaawansowania.
Sprawdź grafik zajęć breakdance na rok 2025/2026
Zapisy prosimy kierować przez formularz zgłoszeniowy:
Zachęcamy także do polubienia nas na fb, gdzie wrzucamy wszelkie aktualności oraz informację związane z bboyingiem.